www.kobieta2010.fora.pl

Juukla

Maurice Jarre teĹź siÄ Ĺwietnie trzyma. [link widoczny dla zalogowanych] Zobaczymy za kilka godzin
do incomplete:
[link widoczny dla zalogowanych]
To moje typy, kaĹźda z nich mi sie podoba, ale najbardziej chyba MaciÄg i KrÄglicka w ich wieku teĹź tak chciaĹabym wyglÄdaÄ
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

czy w cwiczeniu piatym podnoszac do gory wyprostowane nogi i czesc barkowa tulowia dajecie rade utrzymac czesc ledzwiowa(powiedzmy dolna czesc plecow,okolice kosci ogonowej)plasko przylegajaca do podloza?bo mi skubana nie chce sieprzykleici w sumie to w tym cwiczeniu dotykam ziemii tylko pupa i ledwo ledwo lopatkami..nie wiem czy to dobrze...skomentujcie pliiiizzz!!! [link widoczny dla zalogowanych] znieczulenia daĹo siÄ wytrzymaÄ.Zobaczymy co dalej.

W sumie trwaĹ 2 godziny. Na poczatku balam sie ze robie te cwiczenia w zly sposob, bo nie meczyly mnie, ale od wczoraj jestem przekonana ,ze robie je dobrze, bo gdy zerknelam na brzuch w lustrze ledwie moglam dostrzec oponke, ktora mam od paru lat. za to jak zaszĹam z drugim dzieckiem to rzuciĹam na dobre i tak juz ponad rok. Nigdy tak nie mialam przed @ ma przyjsc we wtorek. A oto moje instrukcje: [link widoczny dla zalogowanych]
DziÄki gruba,bardzo mnie to ucieszyĹo, Ĺźe serki sÄ dozwolone Ja w kazdym razie nie zejdÄ poniĹźej 1000 kcal. abysmy sie spotkali, tylko rozmawiam niezobowiazujaco np. UdaĹam siÄ do chirurga dostaam antybiotyk a w aptece kupiĹam maĹÄ na bazie ibuprofenu, i mentolu, moczyĹam codziennie i smarowaĹam plus antybityk. nie ukrywam jednak ze marze o lsniacych sprezystych i zdrowych lokach. a ta herbatkÄ slim reklamujÄ to pewnie kaĹźdy jÄ zna, ale na wszelki wypadek: Gdybysmy sie czesto kochali i ja mialabym dosc a on ie to pewnie bym zrozumiala.
hhmmmmmm............
Patryk- super!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]